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サイコセラピーとは何でしょう?

サイコセラピーは、一時的な癒しやアドバイスをもらって、その場限りの

安易な解決を得られるようなものではありません。

 

あくまでも相談者様が、自分の意思で、現在抱えている問題と向き合い解決への道を探っていきます。

 

セラピストは決して自分の価値観を押し付けたり強要したりしませんので、

相談者は納得のいくまで自分の正直な気持ちに寄り添ってもらえます。

今まで自分では気がつかなかった本音に気付くはずです。

 

又、サイコセラピーを続けていきますと自分の思っていた過去が随分違って感じられるようになります。

一人で悩まずに、セラピストと解決の道を探しましょう

人は悩む時、次のような状態に陥ってしまいます。

サイコセラピストは、リスニング(話を聞く)のエキスパートです。

セラピストは、アドバイスを極力最小限にとどめています。

自由にお話していただきます。自分で話すことにより、その問題を認知することができます。

まずは、その問題がなになのかなどを一緒にさぐっていきましょう。

相談者様が納得するまでお話をさせていただきます。

ニュートラルの立場で、相談者様に対してのよいタイミングで適確な質問をさせていただきます。

その質問によって、今まで自問自答していたものが違うアングルから解決できるようになります。

相談者様が納得するまでお話をしていただくのが、サイコセラピーです。

守秘義務がありますので、どんなプライバシーに関わることを話しても外に漏れる事はありません。